Mẹo sử dụng cái cạo lưỡi chủ yếu bao gồm các khía cạnh sau:
Preparation Trước khi sử dụng : Trước khi sử dụng cái cạp lưỡi, hãy đảm bảo rằng lưỡi được mở rộng để cái cào lưỡi có thể làm sạch bề mặt lưỡi ở xa hơn. Kéo cái cạo lưỡi về phía trước từ gốc của lưỡi vào đầu lưỡi, và sau đó lặp lại hành động này để đảm bảo hiệu ứng làm sạch kỹ lưỡng hơn.
Phương pháp sử dụng chính xác: Đặt cái cào lưỡi trên bề mặt lưỡi, bắt đầu từ phía sau 1\/3 của bề mặt lưỡi và nhẹ nhàng cạo từ phía sau ra phía trước. Không sử dụng lực, và lặp lại việc cạo để đạt được kết quả tốt hơn. Sau mỗi lần sử dụng cái cạp lưỡi, hãy chắc chắn làm sạch hoàn toàn và cố gắng làm khô nước, sau đó đặt cái cạp lưỡi vào cốc nước súc miệng, hoặc đặt nó ở nơi thông gió và nắng để cho khô tự nhiên và đạt được hiệu ứng khử trùng.
Force Control: Khi sử dụng cạp lưỡi, lực phải là ánh sáng và tránh sử dụng các vật cứng để cạo lớp lưỡi để tránh bị tổn thương lưỡi. Áp lực thích hợp là đủ, nhằm mục đích loại bỏ các chất dính trên bề mặt lưỡi.
Tần suất sử dụng : Nên sử dụng cạp lưỡi trước khi đánh răng, điều này có thể duy trì hiệu quả hơn cho sức khỏe răng miệng. Khi bạn vừa thức dậy vào buổi sáng, hãy sử dụng cái cạp lưỡi trực tiếp để loại bỏ các chất có hại màu trắng trên bề mặt lưỡi để có kết quả tốt hơn.
Làm sạch và bảo trì: Sau mỗi lần sử dụng cái cạp lưỡi, làm sạch kỹ và lắc càng nhiều nước càng tốt, sau đó đặt cái cạp lưỡi lên trong cốc nước súc miệng, hoặc đặt nó vào một nơi thông gió và nắng để làm khô nó một cách tự nhiên và đạt được hiệu ứng khử trùng. Ngoài ra, những người phế liệu lưỡi không thể được chia sẻ để tránh bị nhiễm bệnh chéo.